青州| 安义| 千阳| 顺平| 黄龙| 合作| 宁都| 峰峰矿| 沅江| 泸水| 湖北| 黄陵| 武进| 土默特右旗| 蚌埠| 昌平| 分宜| 尖扎| 东光| 甘洛| 大方| 霍山| 镇沅| 四川| 麦积| 济南| 三门| 卢氏| 抚松| 叶县| 焦作| 下花园| 柘城| 多伦| 石首| 岑溪| 合肥| 庄河| 娄烦| 罗田| 富川| 鸡东| 白朗| 兴县| 西和| 南海| 静海| 北海| 乐昌| 巴青| 武威| 珲春| 攀枝花| 苍山| 鄂温克族自治旗| 潮阳| 怀宁| 禄丰| 靖西| 贵港| 甘孜| 东乡| 马龙| 连州| 东沙岛| 辽阳市| 梁河| 德兴| 新泰| 蕉岭| 阳新| 泾阳| 宜昌| 江宁| 托克托| 科尔沁左翼中旗| 马龙| 新建| 郴州| 黄山市| 突泉| 湘潭县| 坊子| 怀化| 乌兰| 天门| 铜山| 鄯善| 景县| 德钦| 召陵| 犍为| 横县| 文县| 金山| 武城| 浮山| 茂县| 泰兴| 九江县| 垫江| 辽阳县| 安义| 南昌县| 镇赉| 阿克苏| 陇县| 木里| 南川| 红星| 阿拉善右旗| 龙南| 锦州| 茶陵| 中阳| 泰兴| 济宁| 盐池| 界首| 铜陵县| 连州| 安化| 广灵| 金川| 汝阳| 海晏| 萨迦| 印台| 云霄| 秭归| 大邑| 东莞| 郸城| 阿勒泰| 巩留| 成安| 泗阳| 河津| 安乡| 宜秀| 顺义| 金阳| 杂多| 嘉荫| 仁怀| 阿克塞| 三江| 武安| 白云矿| 闽清| 通州| 雅江| 册亨| 登封| 大丰| 枝江| 尉氏| 香格里拉| 维西| 马尔康| 乌拉特前旗| 繁昌| 新青| 松江| 共和| 鹰手营子矿区| 北碚| 清涧| 昌黎| 澧县| 曲江| 五寨| 高雄县| 天水| 漳州| 灌南| 栾川| 茂县| 神木| 鹿邑| 米脂| 大竹| 白水| 南溪| 海伦| 福山| 永德| 唐县| 来凤| 阿克陶| 容县| 白银| 莫力达瓦| 大方| 南皮| 叶城| 长寿| 景宁| 罗城| 绥江| 休宁| 延寿| 云南| 永春| 神农架林区| 大名| 围场| 普宁| 郏县| 阿荣旗| 淄川| 孝义| 栾川| 扬中| 泸水| 舞钢| 黄岛| 迁安| 昭通| 吉木萨尔| 尤溪| 东西湖| 利津| 陇县| 民权| 梁子湖| 寿县| 三穗| 梅里斯| 秦皇岛| 让胡路| 青河| 杜尔伯特| 璧山| 庆云| 洞口| 祁县| 大同市| 青白江| 佛山| 蒙自| 新宾| 株洲市| 科尔沁右翼中旗| 南陵| 青海| 太仓| 延庆| 保靖| 房山| 福安| 彰化| 信宜| 电白| 武鸣| 普定| 阜新蒙古族自治县| 澳门| 合作| 怀安| 宣威| 京山| 河间|

上海车展即将开幕 马自达两款新车将中国首秀

2019-09-16 16:45 来源:中国崇阳网

  上海车展即将开幕 马自达两款新车将中国首秀

  服务本地经销商与中小厂商信息推广的同时满足厂商渠道拓展的多维度营销服务。若投稿人有违反该款约定的行为,则我方有权不向投稿人支付报酬。

2、系统架构师大会(SACC)一年一度的系统架构师大会()每年8-9月份在北京举办,以“企业IT应用最佳实践”为主题,自2009年以来已经成功举办4届,规模在千人左右,由IT168联合旗下、、三大社区举办。特稿特酬,优稿优酬。

  编辑联系方式:2、稿件建议采用纯文本格式(*.txt)。

  每年4月在北京举办,自2010年开始已经成功举办三届,每届均有近千位来自全国各地、各行各业的DBA、CIO、CTO、技术总监、运维总监、系统架构师、IT经理参加,是国内技术水平最高、交流最充分、涉及领域最广泛的数据库领域技术盛会。大会紧扣热点技术和话题,对包括架构设计、分布式集群、敏捷运维、系统安全、网络架构优化、数据分析、云平台等多个领域展开讨论,受到了CTO、软件架构师、网站架构师、平台架构师、系统架构师、存储架构师们的广泛赞誉。

8、作者如愿长期合作,与我们联系:。

  平台营销中心服务:平台营销中心包含平台营销部和全国分站体系两个单元,结合IT168和泡泡网双平台资源,为用户提供资讯、互动、营销三位一体的网络服务平台,为IT经销商、各大电商、网络营销类客户、非IT类厂商、企业级中小厂商及服务商等提供了一个高质量的网络广告发布平台和网络整合营销平台,提供最有力度的商业价值传播。

  本友会-笔记本论坛,万注册用户板友会-平板电脑论坛,万注册用户烧友会-DIY家电论坛,万注册用户机友会-智能手机论坛,万注册用户摄友会-数码影像论坛,万注册用户ITPUB-技术开发、信息化技术人群论坛,246万注册用户IXPUB-网络管理员论坛,176万注册用户Chinaunix-网络架构师论坛,万注册用户渠道优势:IT168渠道十年发展,从联合商情到渠道168,从在线IM到在线店铺,从MP3到系统集成商,IT168凝聚全国众多渠道经销商,为市场提供80%的供货信息说明:I渠道168凝聚全国29万家以上渠道经销商,覆盖全国80%的渠道供货信息。8、稿费中已经包含作品首次刊发费用以及我方取得与行使作品专有使用权的全部费用。

  6、第5条所述之网络是指通过我方网络,包括但不限于。

  编辑联系方式:8、稿费中已经包含作品首次刊发费用以及我方取得与行使作品专有使用权的全部费用。

  产品类型:-品牌/产品推广,广告服务;-各类IT产品评测、用户调查、产品入库;-企业级/消费类线上线下互动活动;-IT产品相关视频直播录播、产品发布会或新闻发布会视频转播;-涵盖整个消费者购买行为轨迹的产品推广整合解决方案;-品牌与用户关系之间的运营;-IT行业相关各类目标用户群体数据信息挖掘;-电商平台数据对接;-全国巡展活动/联动调研;

  每年4月在北京举办,自2010年开始已经成功举办三届,每届均有近千位来自全国各地、各行各业的DBA、CIO、CTO、技术总监、运维总监、系统架构师、IT经理参加,是国内技术水平最高、交流最充分、涉及领域最广泛的数据库领域技术盛会。

  广告服务IT168媒体特色-以帮助用户选购为核心,关注IT全线产品,成为个人以及企业用户获取IT产品信息、导购资讯首选的网络媒体。评测优势:IT168十年如一日,坚持用统一标准衡量万款IT产品,为用户提供最公平公正的结果说明:IT168评测中心用“同一把尺子”,十年如一日地对品牌和产品数据进行测评和积累,使一切横比、导购、导用都有了最接近真实的依据。

  

  上海车展即将开幕 马自达两款新车将中国首秀

 
责编:
进入博客
上饶新闻 首页> 情感天地 > 正文

夫妻关系为何会恶化 3种互动模式是元凶

2019-09-16 11:40:22来 源:家庭医生在线      评论:0点击:
3、如果用电子邮件投稿,最好压缩后发送。

夫妻要找出两人经常陷入的恶性互动,发现是什么行为导致了两 人冲突更加严重? 其实,这些戏剧性行为的背后,都与情感依附,与安全及恐惧的感受有关。

 

  夫妻要找出两人经常陷入的恶性互动,发现是什么行为导致了两人冲突更加严重?其实,这些戏剧性行为的背后,都与情感依附,与安全及恐惧的感受有关。那么,怎么改善夫妻关系呢?当我们将注意力放在整个赛局而不是那颗球,超越眼前的反应,就可以发现它固定的互动模式,进一步挖掘这些破坏性言语的底层真正想要表达的想法,引导出更深层、更柔软的情绪。

夫妻关系恶化夫妻关系恶化

  当夫妻缺乏安全感时,通常会被三种(互相指责、追与逃及退与冷)的互动模式所困:

  互相指责模式

  如果感情稳固,双方有安全感,这种互动模式虽然危险却也短暂。

  但对感情较不稳定的夫妻而言,它就会变成习惯及根深蒂固,阻碍情感重建与修复的一切可能,永久并彻底破坏两人的关系。

  当感觉双方有距离时,我们会选择苛求与苛责,或者退缩与封闭策略,部分反映个性,但绝大部分取决于以往,我们从某些重要的依附关系中学得的经验。

  一旦失去安全感及伴侣的回应,我们要保护自己,并维持我们与对方的连结,有两方面:1、是避免投入感情,即试著麻痹自己的感情,关闭并否定自己的依附需求;2、则是聆听自己的焦虑,并争取对方的注意力与反应。

  一旦它变成习惯而根深蒂固,就会形成一种强而有力的恶性循环:你愈发动攻击,给我的威胁感就愈大,我就愈防着你,反击也会愈厉害。

  停止这种模式的秘诀,就是认清没有人是坏蛋,夫妻双方都是受害者,能说:“我们又开始想要证明对方错了。如果这样继续只会彼此伤害,可以再谈谈吗?”不一定非得分出谁对谁错。

  唯有互相指控的本身才是罪魁祸首。他们的敌人不是对方,而是彼此的负面互动。

  追与逃模式

  这是情感关系中最普遍,也是最难摆脱的互动模式。因为隐藏于背后的,是世界上最强烈的情绪与需求,为了争取一种彼此连结,且能获得安慰保证的回应。

  在良好的婚姻状况下,会把痛苦或失望,当成需要亲近的讯号,而不是关系的批判。然而,若夫妻关系不稳定,‘抗议之舞’的速度就会加快加剧,两人就会彼此抱怨、愈来愈痛苦,关系也愈来愈远,制造出稳定的回路。

  新婚便落入这种模式,通常都维持不到五年;有些人则长年陷于这种困境。

  面临感情危机时,男人通常感觉自己受到对方批判、拒绝与否定,而扮演退缩的角色。他们压抑情绪的反应与需求,竭尽所能地避开对方的愤怒与否定,运用理性分析问题以逃避情感的交流,而不愿意承认两人之间有问题。

  女人谈的则是自己被抛弃、未被接纳、失落与孤单的感觉,感觉没有受到对方重视或珍惜,并因为对方鲜少回应而感觉生气。因女性的情感需求通常比较敏感,所以她们常扮演强势要求、善于责备的那方。

  令人悲哀的是,尽管一个男人为了解察觉妻子的烦恼,竭尽所能地提供意见与方法,却不明白对方真正要的是他在情感上的保证,他的保证才是她要的解答。

  从情感依附的观点来看,它的问题在于情感上的距离,而不是冲突或克制的问题。如果得不到回应,‘致命的’孤立感、失落感及无助感将随之而来。尤其当你所倚靠且心爱的人忽略你存在的时候。

  从整体去察觉自己陷入这种模式的循环,知道彼此的行为会如何将对方扯进该模式中。了解这种互动模式的本质,学会认清情感连结的呼求。因此不要只专注于对方所说的最后一句话,也不要回应它。知道我们的伴侣不是敌人而是‘夫妻舞步’本身,夫妻才能站在同一阵线,进而讨论彼此情感的依附与需求。

  冷与退模式

  一旦强势、严苛的那方,试着压抑情绪、放弃并开始沉默,两个人都已防卫与否定,关闭自我,进入自我保护的状态中。两人都认定他们自身的缺点就是问题所在,为了隐藏自己的不可爱、没有人愿意冒险向对方伸出手,因此之间根本没有互动。

  这种互动中,其中一人通常会描述自己如何纠缠对方,又如何抗议彼此缺乏连结;另一方通常会选择弃权,而受困于退缩状态,并试图否认两人即将分开的可能性。

  “冷与退”模式的症结其实在于它给人的无助感。时间愈久,两人的距离愈远,愈来愈不敢向对方敞开心房。随著疏离感与无助感的逐日加深,他们会愈来愈将自己隐藏。重新开始的第一步,是要知道自己如何作茧自缚,又自己如何剥夺自己所需要的爱,决心终止彼此疏远的循环,摆脱令人痛苦的互动,重建稳固情感的连结。

  请记得,两人争吵的内容都不是真正的问题;真正的问题永远和你俩的情感连结是否稳固、安全有关,它涉及了可及性、回应性和情感的投入性。察觉这种互动模式,正是我们跳出疏离循环的第一步。一旦你能辨识出这些恶性循环,并承认它们把你们困住,你就已经学会如何摆脱它们了。


本文来源于上饶新闻网[www.srxww.com]
本文来源于上饶新闻网[www.srxww.com]

相关阅读:

·最毁肾的四大元凶 2019-09-16 15:15:40
·夫妻相 2019-09-16 09:51:09
·无缘做夫妻,放手相 2019-09-16 09:19:17
·夫妻没有隔夜仇 2019-09-16 09:38:39
·80后夫妻离婚 父母 2019-09-16 10:56:18

上饶新闻

江西新闻

上饶日报社简介 | 关于我们 | 网站地图 | 广告服务 | 网站建设 | 申请链接 |    热线:0793-8224621 投稿:srnews@163.com

? CopyRight 2010-2020, Srxww.Com, Inc. All Rights Reserved. 业务合作:0793-8224921

上饶日报社 版权所有,未经书面授权禁止使用

备案/许可证号:赣ICP备09014908号

麻栗乡 怡园街道 大营镇 蒋庄村村委会 十五里庙
药鬼 柏林社区 河北鹿泉市获鹿镇 么果样咧 酥油奶茶